【明晰夢】夢に気付くコツ！誰でも見れる？簡単に見れる？の紹介【2/2】

明晰夢。

明晰夢とは、夢の中で自覚する夢、眠っているのに夢の中だと認知出来ている夢の事です。

　

　

夢をコントロールしたり、簡単に明晰夢を見る事が出来たら最高ですよね。

今回は、

・そんなの見たことないけど見れるの？

・自覚するコツはあるの？

そういった疑問にお答えしていこうと思います。

　

　

さて結論を言うと、明晰夢を見るにはある程度意識の訓練が必要になり、

そうそう簡単にみることはできません。

しかし！

意識的な特訓を続ければ見る頻度は上がり、コントロールも上達していくんです！

明晰夢マスターしたって人は自由自在に見る事が出来るのです！

　

今回の記事を見ることで、【明晰夢】にもっと近づけるハズ

あと、ステキな夢グッズの紹介もあるよ！

　

　

　

怪しくないよ！

では早速いってみましょう！

明晰夢　見た事無いけど見れるの？

明晰夢を調べると、割と小難しい話がズラズラ出てきます。

・金縛りと同じ症状で、頭は起きてるのに体は起きてる状態だとか、

・レム睡眠で半分は寝てるけど半分は覚醒している状態だとか、

・レム睡眠ではない！違う状態だ！とか

　

、、実際のところ正確なメカニズムは解明されていないそうです。

　

　

まぁでも、、、、けっきょく、

理屈なんて関係ないんだと思います

、、、わたしはこう思います。

『夢、見た事ありますよね？』

夢見たことある人は

明晰夢、見る事が出来ます

、、

、

あ、適当な事言ってる訳じゃないんですよ。

本にも書いてます。

ほらね！

　

意識の問題

とにかく！夢の中で気付く！

割と本気でそれだけなんです。夢だって気付くぞっ！という強い精神力で、明晰夢を見る事に執着すれば見れるんです！！

『今まで生きてきて、一度も経験したことが無いんだから見れる訳無いじゃん』とか関係ないんです。

ひとつポイント

あなたが『明晰夢』の存在を知ったことで！明晰夢を見れる確率はぐーんとアップしました！

この存在を知ったことで知らなかった時よりも、

明晰夢はぐぐっとあなたのそばに近寄りました。

これなんですよね！！

意識の問題なんです！

、、、、、

なんだか言えばいうほど、見た事がない方は

『ウソクセー』って感じになっちゃいますね、すみません。

では手っ取り早く見るコツについて紹介していきますね。

一般的な明晰夢を見るコツ

昔から言われている定番の手法として

・夢日記をつける

・●●時間サイクルの睡眠をする（意図的な目覚ましセットで寝起きする）

・現実の中で、『夢か？夢じゃないか？』意識するクセをつける

というのが主流だと思います。どれもふわっとしてますよね。

やっぱり特訓が必要ですし簡単ではありません

上記の三点セットを繰り返せばいつかは見られると思います。結構、時間と努力が必要だと思います。

上記の三点セットを繰り返せばいつかは見られると思います。

でもやっぱり、ピンとこないというあなたの為に、、

私なりのちょっとしたコツ

まず。夢を見る事、そして夢を覚えていることが超大事なんです。

実際、夢あんまり見ないって人も多いと思いますが忘れてるだけなんですよ。そこがポイント。

執着しましょう！、、わたしとしては　

明晰夢を見てやる！！っていう執着が一番大事だと思うんですよ。

空、飛べるんですよ！

　

　

、、、明晰夢、最高じゃない！やるしかないじゃない！

よし。今日の夜から始めよう。

　

君ならできる。

では、

明晰夢の

初歩の

コツ紹介。とっておきだよ！

今日から出来るおすすめ入眠

　

シンプルです。眠る直前って意識無くなりますよね？

起きてる

　⇕　　ココ

寝てる

この狭間に全集中！気合い！執着！！！

何度も何度も意識をもっていかれそうになります。

　

　

そこを何とか集中です！！！！キッツイと思いますが、

繰り返すと高い確率で何らかのシチュエーションが現れてきます！

これなんですよ。これが入口です。そして、その意識の中で異変に気付くのです！あれ？ベッドじゃない！！！夢見てるって！！！

　

　

最初の内はすごく短い夢を見て、簡単に意識をもって行かれて寝ちゃってると思います。

でもね、少なくともこれで夢、見る事は出来ます。

明晰夢じゃなくても、夢！見ると思います。

そしてこの感覚続けていけば、、、、、

繰り返し、行っていけば、、、、キヅク時が来る。

　

そう。やっぱり執着なんですよ。

　

　

まとめ

いかがだったでしょうか。なーんだ偉そうなこと言ってそれだけ？。

って声が聞こえてきそうですが

割とそれだけなんです。ごめんなさい。

　

　

でもこれ、

今日の夜、試してみたくなりませんでした？

　

寝床に入るのが待ち遠しくなってワクワクしてきません？？

なんか現実で嫌な事が起こったりすると、ベッドの中でも

ネガティブ思考が止まらない時ありますよね。

でもそんな時こそ、

『うおおーし！今日こそは明晰夢みてやるぞ！

キャッキャウフフしてやんぞ！！』

って気持ちを切り替えるぐらいでいいと思うんですよね。

今日あった嫌なことは、全部忘れましょう！

、、

現実逃避、上等！

、、

明晰夢グッズの紹介

　忘れてました、最後に明晰夢グッズの紹介。

明晰夢の本。【幸せになる明晰夢の見方】

※アマリンク

途中でご紹介した明晰夢の本、これです。いろいろ明晰夢本がある中

この本が一番メジャーでおススメっぽかったので購入しました。

が

　

正直、けっこう内容ムズカシイ。

まぁでも、ガッツリいきたい方にはおススメ。

あとコレ

明晰夢のクスリ【ドリームリーフ】

明晰夢を見やすくするドラッグなんかもあります。

、、、昔、気になって購入した。

　

　

、、、

、、、

、、見てくださいよ、この

毒々しい色、、、、

用法：寝る直前に【青】を飲み、4時間後にアラームセットで就寝。4時間後、目覚めたら【赤】を飲むと

明晰夢の始まり、、、、、。

　、、、、

、、どうです？？？

なかなか刺激的じゃあないですか？

、、、（合法だよ）

まぁ、、成功率は20%くらいでしたかね、私の場合は

、

ブログ的にクスリ紹介するの、アレみたいなので

今回はこれくらいにしておきます、、、（合法だよ）

　

　はい。

また良い感じの非日常を見つけたらご紹介したいと思いますね！

それでは、またどこかでお会いしましょう。

　

あなたの人生に少しでも刺激を与えられたら嬉しい！

　

では。